কাস্টমাইজড 14 ইঞ্চি পিল্যাটস রিং 14 "দুই প্যাডেড হ্যান্ডল সহ ম্যাজিক সার্কেল

পণ্যের বর্ণনা

কাস্টমাইজড রঙ প্রিমিয়াম অ্যান্টি-ডিফরমেশন 14 ′′ ডাবল প্যাডেড হ্যান্ডল সহ ম্যাজিক সার্কেল

আপনার উল্লেখিত ৫ টুকরো Pilates সেটের জন্য এখানে কিছু সম্ভাব্য প্রশ্ন এবং উত্তর দেওয়া হল:

প্রশ্ন: ডাবল প্যাডেড হ্যান্ডল সহ প্রিমিয়াম অ্যান্টি-ডিফর্মেশন 14 ′′ ম্যাজিক সার্কেলটির উদ্দেশ্য কী?

উত্তরঃ ম্যাজিক সার্কেলটি পিলেটিস ব্যায়ামের জন্য প্রতিরোধ এবং সহায়তা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীকে জড়িত করতে এবং মূল শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।

প্রশ্ন: কি ভাবে এই সেটে থাকা থাই মাস্টার ব্যবহার করা যায়?

উত্তর: থাই মাস্টার একটি বহুমুখী সরঞ্জাম যা বিভিন্ন ব্যায়ামের মাধ্যমে উরু, কোমর এবং গুদের পেশীগুলিকে শক্তিশালী এবং টোন করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রশ্ন: আপনার ব্যায়াম রুটিনে কোডলেস জাম্প রোপ ব্যবহারের সুবিধা কি?

উত্তর: কোডহীন জাম্প রোপ একটি কর্ড সহ একটি ঐতিহ্যগত জাম্প রোপের প্রয়োজন ছাড়াই হৃদযন্ত্রের ফিটনেস, সমন্বয় এবং সহনশীলতা উন্নত করার একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর উপায় প্রদান করে।

প্রশ্ন: ইলাস্টিক সিট আপ কিভাবে কোর শক্তিশালীকরণ ব্যায়ামে সাহায্য করে?

উত্তরঃ ইলাস্টিক সিট আপ ব্যায়ামের সময় পেটের পেশীগুলিকে আরও কার্যকরভাবে জড়িত করতে এবং মূল স্থিতিশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে।

প্রশ্ন: সেটে ইলাস্টিক ব্রেস্ট এক্সপ্যান্ডারের উদ্দেশ্য কী?

উত্তরঃ ইলাস্টিক বস্ট এক্সপ্যান্ডারটি বক্ষ, কাঁধ এবং বাহুতে পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে ডিজাইন করা হয়েছে, যা শারীরিক শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে সহায়তা করে এমন ব্যায়ামের জন্য প্রতিরোধ ক্ষমতা সরবরাহ করে

এর মধ্যে রয়েছেঃ

• 1 পিসি প্রিমিয়াম অ্যান্টি-ডিফরমেশন 14 ¢ ডাবল প্যাডড হ্যান্ডেল সহ ম্যাজিক সার্কেল
• ১.১% এর মধ্যে রয়েছে চামড়া মাস্টার
• এক জোড়া কোডলেস জাম্প রোপ
• ইলাস্টিক সিট আপের ১ পিসি
• ইলাস্টিক বুক প্যান্ডারের ১ পিসি

উপকারিতা:

1. বহুমুখিতা: একাধিক যন্ত্রপাতি দিয়ে আপনি শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং সামগ্রিক শরীরের কন্ডিশন উন্নত করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করতে পারেন।
2. লক্ষ্যবস্তু পেশী ব্যস্ততাঃ পিল্যাটস সরঞ্জামগুলি আপনাকে কার্যকরভাবে নির্দিষ্ট পেশীগুলিকে জড়িত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা পেশী সক্রিয়করণ এবং বিকাশকে আরও ভালভাবে প্রচার করে।
3. কম প্রভাবের ব্যায়ামঃ পিল্যাটস একটি কম প্রভাবের ব্যায়াম যা জয়েন্টগুলিতে মৃদু হয় এবং এখনও একটি চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।
4. স্থিতি এবং সারিবদ্ধতা উন্নত করেঃ সরঞ্জামগুলির সাথে নিয়মিত পাইলেটস অনুশীলন স্থিতি, সারিবদ্ধতা এবং মূল শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, যা সামগ্রিকভাবে শরীরের যান্ত্রিকতা উন্নত করে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
5. সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্তঃ আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী হোন না কেন, আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস চাহিদা এবং লক্ষ্য পূরণের জন্য মাল্টি-পিল্যাটস সরঞ্জাম সেটটি সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

যেকোনো নতুন ব্যায়াম রুটিন শুরু করার আগে সর্বদা ফিটনেস পেশাদার বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার কোন পূর্ববর্তী স্বাস্থ্যের অবস্থা বা উদ্বেগ থাকে।